Trening na reformerach w DB Club
Butikowe Studio Ruchu w Pabianicach

Pierwszy klub premium z reformerami.

Koniec z masowymi treningami i presją. Zbuduj silne ciało pracując w kameralnych mini grupach (do 6 osób). Miejsce, w którym ciało i umysł łapią równowagę.

★★★★★

5.0 na podstawie opinii w Google

Uśmiechnięta założycielka DB Club z klientką

Siła z uważnością, dynamika z kontrolą.

DB Club powstał z wiedzy, doświadczenia i ogromnej potrzeby stworzenia przestrzeni innej niż wszystkie. Nie znajdziesz tu masowych treningów, anonimowości i presji "robienia formy".

Tworzymy system, który daje realne efekty. Wierzymy, że ruch może jednocześnie wzmacniać ciało i wyciszać umysł. Pracujemy z kobietami w każdym wieku, z uwagą na technikę, oddech i Twoje indywidualne potrzeby.

  • Bezpieczna praca w mini grupach (do 6 osób)
  • Stała i realna opieka trenerska
  • Treningi 1:1, Duo oraz Trio
Nasze Zajęcia

Każda godzina to inny typ pracy z ciałem

01

Pilates Reformer

Maszyna, która zmienia ciało szybciej, niż myślisz. Wykorzystuje opór sprężyn do budowania świadomości ruchu, odciążania stawów i wzmacniania mięśni głębokich bez przeciążeń.

02

Barre

Trening przy drążku baletowym. Unikalne połączenie elementów pilatesu, tańca i pracy funkcjonalnej. Wysmukla sylwetkę, poprawia postawę i przywraca lekkość.

03

Pilates (Mata)

Klasyczna praca z ciałem na macie. Skupienie na oddechu, płynności i precyzyjnych ruchach, które uczą kontroli i stanowią fundament dla każdej innej aktywności.

Ekskluzywność i spokój.
Jak to działa?

W DB Club nie znajdziesz otwartego grafiku, wejść jednorazowych czy obsługi kart typu Multisport. Działamy na innych zasadach, aby zapewnić Ci najwyższą jakość.

  • 1. Stałe grupy i godzinyDzięki temu tworzysz nawyk, a my dokładnie znamy Twoje ciało i jego możliwości.
  • 2. Karnety długoterminoweOferujemy karnety 1-, 2- i 3-miesięczne, ponieważ to systematyczność przynosi realne zmiany.
  • 3. Brak tłokuKlub otwarty jest wyłącznie w czasie trwania zajęć, co daje Ci poczucie prywatności.

Nigdy nie ćwiczyłaś na maszynie?

To zupełnie zrozumiałe. Reformer nie jest "ciężką maszyną". Uczymy ruchu krok po kroku od absolutnych podstaw. Poziom i tempo zawsze dopasowujemy indywidualnie, a na zajęciach wymagamy jedynie wygodnego stroju i antypoślizgowych skarpetek.

Ile trwają zajęcia?

Standardowy trening i praca w mini grupach trwa 1 godzinę. Czasami organizujemy wydarzenia specjalne wspierające wyciszenie (np. Candle Reformer Night z rytuałem parzenia japońskiej herbaty), które ze względu na swój charakter mogą trwać dłużej.

Relaks po treningu, matcha
Wspólny toast po treningu
Dominika Bielecka - Założycielka DB Club
Twórczyni DB Club

Przestrzeń stworzona z
wiedzy i doświadczenia.

Nazywam się Dominika Bielecka. Jestem trenerką personalną i instruktorką z 8-letnim doświadczeniem oraz magistrem Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej.

Moja droga z ruchem zaczęła się od tańca, który nauczył mnie płynności. Przez lata kochałam trening siłowy za jego sprawczość i realne efekty. Z czasem jednak zrozumiałam, że prawdziwa siła potrzebuje równowagi.

Tak pojawił się Pilates i Barre. To one nauczyły mnie, że ruch może jednocześnie wzmacniać i wyciszać. DB CLUB powstał jako naturalne przedłużenie tej drogi – przestrzeń dla osób, które chcą trenować świadomie, regularnie i w zgodzie ze sobą.

Dominika BieleckaTrener Personalny
DB.
Opinie Google

Co mówią osoby trenujące w DB Club

Jeśli zastanawiasz się, czy to miejsce dla Ciebie, zobacz, co mówią kobiety, które już trenują w DB Club.

Avatar autora opinii: Angelika M (Angelika)

Angelika M (Angelika)

★★★★★

"Polecam DB Club! Kocham ludzi z pasją, którzy widać, że robią w życiu to, co kochają. Dominikę wybrałam na swoją trenerkę pilatesu w DB Club w momencie, gdy potrzebowałam wziąć siebie w garść i rozruszać swoje ciało. Już od kilku lat ją obserwowałam na Instagramie i wiedziałam, że jej podejście do pracy będzie mi odpowiadać. Absolutnie nie żałuję ani jednej złotówki wydanej na zajęcia z nią. Bardzo podoba mi się jej holistyczne podejście do tematu. Nie ma „ciśnięcia” na siłę, ćwiczenia dobrane są nie za ciężkie nie za lekkie ale z progresem, wszystko odpowiednio wytłumaczone. Dominika ciągle przypomina na co zwracać uwagę w danym ćwiczeniu, jak prawidłowo się ustawić, a gdy mój mózg nie dawał rady upomnieć się, że wypadałoby się napić Dominika już alarmowała, żeby zrobić przerwę i napić się wody. Stworzone przez nią miejsce DB Club jest super. Głowa może tam odpocząć od zbyt wielu bodźców. Organizowane przez Dominikę wydarzenia pozwalają na poznanie miejsca, jak wygląda trening z nią, czym jest pilates itp. Dzięki treningom udało mi się odczarować poniedziałki, bo to był dzień treningu. Wzrosła moja siła mięśni, poprawiła postawa ciała. Dodatkowo dzięki rozmowie z Dominiką na temat mojej diety zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to, co jem i ile, co przyniosło efekty (-7 kg). Polecam każdemu, kto chce poprawić komfort swojego życia a ruch nie jest dla niego czymś naturalnym- po zajęciach w DB Club może się to zmienić :)"

Google
Avatar autora opinii: Ania Olchowik

Ania Olchowik

★★★★★

"Cenię DB Club za spokój i estetykę. Pilates na reformerach w kameralnej atmosferze to zupełnie inny poziom komfortu – czuję się zaopiekowana, a efekty widzę z treningu na trening. To nie tylko ćwiczenia, ale przestrzeń, w której można się wyciszyć i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. A do tego Dominika tworzy społeczność, która wzajemnie się wspiera i motywuje. Polecam!"

Google
Avatar autora opinii: Anna Wiśniewska

Anna Wiśniewska

★★★★★

"DB Club to miejsce, które sprawiło, że polubiłam się z aktywnością fizyczną! To miejsce ma niesamowity klimat – spokojny, przyjazny i pozwalający na chwilę oddechu od codzienności 💆🏼‍♀️ Świece zapachowe, nawilżacze powietrza, świeże kwiaty i pyszna herbata przed lub po zajęciach tworzą wyjątkową atmosferę, która sprawia, że z zajęć wychodzi się zrelaksowanym i uśmiechniętym ✨ Dominika bez przerwy się rozwija i jeździ na szkolenia, dzięki czemu zajęcia są różnorodne i nigdy nie ma nudy! Do tego bardzo dba ona o poprawność wykonywanych ćwiczeń – małe grupy sprawiają, że jest przestrzeń na podejście do każdej osoby i zwrócenie uwagi na detale. Poza zajęciami, które odbywają się regularnie, często pojawiają się również wyjątkowe eventy, które zawsze wyróżniają się pomysłowością instruktorki 😊 Jeśli nie masz czasu na cotygodniowe treningi lub zastanawiasz się, czy to w ogóle dla Ciebie, to jest to idealna okazja do spróbowania czegoś nowego. UWAGA!!! Raz spróbujesz i będziesz szukać stałego miejsca w grupie 😄 Osobiście odliczam od poniedziałku do poniedziałku, żeby znowu tam wrócić! 🫶🏻"

Google
Twoja Droga

Jak wygląda współpraca?

01

Kontakt w wiadomości

Napisz do nas. Opowiedz krótko o swoich potrzebach i zrób pierwszy, najważniejszy krok w stronę zmiany.

02

Konsultacja i formularz

Przed rozpoczęciem zajęć przeprowadzamy wywiad i prosimy o wypełnienie formularza zdrowotnego. Bezpieczeństwo to podstawa.

03

Dopasowanie planu

Wspólnie ustalamy cel i dobieramy najlepszą ścieżkę – od treningów indywidualnych, po dołączenie do właściwej mini-grupy.

04

Regularna praca

Rozpoczynamy treningi. Ty budujesz systematyczność, a Twoje ciało zyskuje nową siłę, swobodę i świadomość ruchu.

Zacznij swoją drogę z DB Club

Chcesz dołączyć do istniejącej grupy lub stworzyć własną? Masz pytania o odpowiedni pakiet? Skontaktuj się z nami.

Zarezerwuj miejsce lub zadaj pytanie:

Mapa dojazdu

Odwiedź nas w Pabianicach

Marszałka Józefa Piłsudskiego 7, 95-200 Pabianice