Pilates Reformer
Maszyna, która zmienia ciało szybciej, niż myślisz. Wykorzystuje opór sprężyn do budowania świadomości ruchu, odciążania stawów i wzmacniania mięśni głębokich bez przeciążeń.

Koniec z masowymi treningami i presją. Zbuduj silne ciało pracując w kameralnych mini grupach (do 6 osób). Miejsce, w którym ciało i umysł łapią równowagę.
5.0 na podstawie opinii w Google

DB Club powstał z wiedzy, doświadczenia i ogromnej potrzeby stworzenia przestrzeni innej niż wszystkie. Nie znajdziesz tu masowych treningów, anonimowości i presji "robienia formy".
Tworzymy system, który daje realne efekty. Wierzymy, że ruch może jednocześnie wzmacniać ciało i wyciszać umysł. Pracujemy z kobietami w każdym wieku, z uwagą na technikę, oddech i Twoje indywidualne potrzeby.
Maszyna, która zmienia ciało szybciej, niż myślisz. Wykorzystuje opór sprężyn do budowania świadomości ruchu, odciążania stawów i wzmacniania mięśni głębokich bez przeciążeń.
Trening przy drążku baletowym. Unikalne połączenie elementów pilatesu, tańca i pracy funkcjonalnej. Wysmukla sylwetkę, poprawia postawę i przywraca lekkość.
Klasyczna praca z ciałem na macie. Skupienie na oddechu, płynności i precyzyjnych ruchach, które uczą kontroli i stanowią fundament dla każdej innej aktywności.
W DB Club nie znajdziesz otwartego grafiku, wejść jednorazowych czy obsługi kart typu Multisport. Działamy na innych zasadach, aby zapewnić Ci najwyższą jakość.
To zupełnie zrozumiałe. Reformer nie jest "ciężką maszyną". Uczymy ruchu krok po kroku od absolutnych podstaw. Poziom i tempo zawsze dopasowujemy indywidualnie, a na zajęciach wymagamy jedynie wygodnego stroju i antypoślizgowych skarpetek.
Standardowy trening i praca w mini grupach trwa 1 godzinę. Czasami organizujemy wydarzenia specjalne wspierające wyciszenie (np. Candle Reformer Night z rytuałem parzenia japońskiej herbaty), które ze względu na swój charakter mogą trwać dłużej.



Nazywam się Dominika Bielecka. Jestem trenerką personalną i instruktorką z 8-letnim doświadczeniem oraz magistrem Pedagogiki Kultury Fizycznej i Zdrowotnej.
Moja droga z ruchem zaczęła się od tańca, który nauczył mnie płynności. Przez lata kochałam trening siłowy za jego sprawczość i realne efekty. Z czasem jednak zrozumiałam, że prawdziwa siła potrzebuje równowagi.
Tak pojawił się Pilates i Barre. To one nauczyły mnie, że ruch może jednocześnie wzmacniać i wyciszać. DB CLUB powstał jako naturalne przedłużenie tej drogi – przestrzeń dla osób, które chcą trenować świadomie, regularnie i w zgodzie ze sobą.
Jeśli zastanawiasz się, czy to miejsce dla Ciebie, zobacz, co mówią kobiety, które już trenują w DB Club.
★★★★★
"Polecam DB Club! Kocham ludzi z pasją, którzy widać, że robią w życiu to, co kochają. Dominikę wybrałam na swoją trenerkę pilatesu w DB Club w momencie, gdy potrzebowałam wziąć siebie w garść i rozruszać swoje ciało. Już od kilku lat ją obserwowałam na Instagramie i wiedziałam, że jej podejście do pracy będzie mi odpowiadać. Absolutnie nie żałuję ani jednej złotówki wydanej na zajęcia z nią. Bardzo podoba mi się jej holistyczne podejście do tematu. Nie ma „ciśnięcia” na siłę, ćwiczenia dobrane są nie za ciężkie nie za lekkie ale z progresem, wszystko odpowiednio wytłumaczone. Dominika ciągle przypomina na co zwracać uwagę w danym ćwiczeniu, jak prawidłowo się ustawić, a gdy mój mózg nie dawał rady upomnieć się, że wypadałoby się napić Dominika już alarmowała, żeby zrobić przerwę i napić się wody. Stworzone przez nią miejsce DB Club jest super. Głowa może tam odpocząć od zbyt wielu bodźców. Organizowane przez Dominikę wydarzenia pozwalają na poznanie miejsca, jak wygląda trening z nią, czym jest pilates itp. Dzięki treningom udało mi się odczarować poniedziałki, bo to był dzień treningu. Wzrosła moja siła mięśni, poprawiła postawa ciała. Dodatkowo dzięki rozmowie z Dominiką na temat mojej diety zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to, co jem i ile, co przyniosło efekty (-7 kg). Polecam każdemu, kto chce poprawić komfort swojego życia a ruch nie jest dla niego czymś naturalnym- po zajęciach w DB Club może się to zmienić :)"
★★★★★
"Cenię DB Club za spokój i estetykę. Pilates na reformerach w kameralnej atmosferze to zupełnie inny poziom komfortu – czuję się zaopiekowana, a efekty widzę z treningu na trening. To nie tylko ćwiczenia, ale przestrzeń, w której można się wyciszyć i zrobić coś dobrego dla swojego ciała. A do tego Dominika tworzy społeczność, która wzajemnie się wspiera i motywuje. Polecam!"
★★★★★
"DB Club to miejsce, które sprawiło, że polubiłam się z aktywnością fizyczną! To miejsce ma niesamowity klimat – spokojny, przyjazny i pozwalający na chwilę oddechu od codzienności 💆🏼♀️ Świece zapachowe, nawilżacze powietrza, świeże kwiaty i pyszna herbata przed lub po zajęciach tworzą wyjątkową atmosferę, która sprawia, że z zajęć wychodzi się zrelaksowanym i uśmiechniętym ✨ Dominika bez przerwy się rozwija i jeździ na szkolenia, dzięki czemu zajęcia są różnorodne i nigdy nie ma nudy! Do tego bardzo dba ona o poprawność wykonywanych ćwiczeń – małe grupy sprawiają, że jest przestrzeń na podejście do każdej osoby i zwrócenie uwagi na detale. Poza zajęciami, które odbywają się regularnie, często pojawiają się również wyjątkowe eventy, które zawsze wyróżniają się pomysłowością instruktorki 😊 Jeśli nie masz czasu na cotygodniowe treningi lub zastanawiasz się, czy to w ogóle dla Ciebie, to jest to idealna okazja do spróbowania czegoś nowego. UWAGA!!! Raz spróbujesz i będziesz szukać stałego miejsca w grupie 😄 Osobiście odliczam od poniedziałku do poniedziałku, żeby znowu tam wrócić! 🫶🏻"
Napisz do nas. Opowiedz krótko o swoich potrzebach i zrób pierwszy, najważniejszy krok w stronę zmiany.
Przed rozpoczęciem zajęć przeprowadzamy wywiad i prosimy o wypełnienie formularza zdrowotnego. Bezpieczeństwo to podstawa.
Wspólnie ustalamy cel i dobieramy najlepszą ścieżkę – od treningów indywidualnych, po dołączenie do właściwej mini-grupy.
Rozpoczynamy treningi. Ty budujesz systematyczność, a Twoje ciało zyskuje nową siłę, swobodę i świadomość ruchu.
Chcesz dołączyć do istniejącej grupy lub stworzyć własną? Masz pytania o odpowiedni pakiet? Skontaktuj się z nami.
Zarezerwuj miejsce lub zadaj pytanie:
Marszałka Józefa Piłsudskiego 7, 95-200 Pabianice